calcanhar doendo ao pisar - bem vindo ao gigante

Ao sentir dores no calcanhar ao caminhar ou ao pisar, é importante buscar ajuda de um profissional de saúde, como um podologista. Essa dor pode ser causada por várias condições, como fascite plantar, esporão do calcâneo, tendinite de Aquiles, entre outras. A fascite plantar é uma inflamação da fáscia plantar, que é o tecido que liga o calcanhar aos dedos dos pés. O esporão do calcâneo é um crescimento ósseo na parte inferior do calcanhar e pode ser causado pela tensão repetitiva no local. Já a tendinite de Aquiles é uma inflamação do tendão que liga o músculo da panturrilha ao osso do calcanhar. Para tratar essas condições e aliviar a dor no calcanhar, o podologista pode recomendar uma combinação de terapias, como terapia física, uso de palmilhas personalizadas, compressas de gelo e, em casos mais graves, medicamentos ou cirurgias. Além disso, é importante evitar a prática de atividades físicas que sobrecarreguem os pés e manter um bom alongamento antes e depois do exercício. Um calçado adequado também pode ajudar a prevenir a sobrecarga nos pés e consequentemente, o surgimento de dores no calcanhar. Portanto, ao sentir dores no calcanhar ao caminhar ou ao pisar, busque ajuda de um podologista para avaliar e tratar a condição. A prevenção e o tratamento adequados podem garantir a saúde dos pés e a qualidade de vida.olho arranhando ao piscar