ingua na axila - foliculite na bunda

"Ingua na axila" é uma expressão muito popular no Brasil que significa “nó na garganta”, ou seja, uma situação em que estamos ansiosos, nervosos, com um aperto no peito que nos impede de nos expressarmos com clareza. Essa expressão tem uma relação clara com a situação de ter uma ingua ou caroço na axila, que pode ser algo doloroso e desconfortável, assim como os sentimentos que nos fazem ter um nó na garganta. Essa sensação de aperto pode surgir em diversas situações, como em momentos de medo, tristeza, raiva, estresse ou até mesmo alegria intensa. É importante saber identificar essa sensação e aprender a lidar com ela para que possamos superar esses momentos difíceis. Algumas dicas úteis para controlar essa sensação são: praticar técnicas de respiração, como a respiração profunda e lenta; identificar o que está causando essa sensação e tentar resolvê-lo de maneira racional; e buscar ajuda de amigos, família ou profissionais de saúde mental sempre que necessário. Lembrando que sentir uma “ingua na axila” é algo comum e normal, mas que devemos aprender a lidar com ela para que possamos alcançar um equilíbrio emocional e viver uma vida mais tranquila e feliz.