Quando muda o horário? Essa é uma pergunta muito comum e que gera muitas dúvidas para as pessoas. O horário de verão, como é conhecido em muitos países, é um ajuste no relógio que visa aproveitar melhor a luz solar durante o período de verão. Em diversos países, o horário de verão começa em março ou abril e se estende até outubro ou novembro. O horário de verão tem como objetivo reduzir o consumo de energia elétrica durante o período em que as pessoas estão mais ativas, aproveitando o máximo possível a luz natural. Isso significa que, durante o horário de verão, o sol se põe mais tarde e as pessoas têm mais tempo para aproveitar as atividades ao ar livre. No entanto, é importante lembrar que a mudança no horário pode afetar o relógio biológico das pessoas, provocando alterações no sono e no apetite. Por isso, muitas pessoas precisam de um tempo de adaptação para se acostumarem com a mudança. É bom lembrar, também, que nem todos os países adotam o horário de verão e que essa decisão varia de acordo com cada região e cultura. É importante ficar atento às informações divulgadas pelos órgãos competentes para saber quando ocorrerá a mudança no horário de sua região. Em suma, o horário de verão traz diversas vantagens em relação ao aproveitamento da luz solar, mas também pode ter impactos negativos na saúde e no cotidiano das pessoas. Por isso, é importante estar bem informado e se preparar para a mudança com antecedência.