TPM é uma sigla utilizada para se referir ao famoso "Tensão Pré-Menstrual". Essa tensão ocorre geralmente em mulheres, como resultado das mudanças hormonais que ocorrem no corpo durante o ciclo menstrual. Durante a TPM, muitas mulheres se sentem emocionalmente instáveis e tendem a apresentar sintomas físicos, como dores de cabeça, cansaço, dor abdominal e inchaço nas pernas. Esses sintomas podem variar de intensidade e duração, afetando a qualidade de vida das mulheres. Para lidar com a TPM, existem várias estratégias que podem ser adotadas, como mudanças na dieta, exercícios e terapia hormonal prescrita por um médico. Além disso, é importante que as mulheres tenham um bom suporte emocional durante esse período, pois o estresse pode agravar os sintomas. Em suma, a TPM é um fenômeno comum entre as mulheres e pode ser tratado de diversas formas. Se você está enfrentando sintomas durante esse período, consulte um médico para encontrar a melhor opção de tratamento para você.