Os meniscos são estruturas importantes no joelho que desempenham um papel fundamental na estabilização e amortecimento da articulação do joelho. São dois, um em forma de "C" (menisco medial) e outro em forma de "O" (menisco lateral), localizados entre o fêmur e a tíbia. Os meniscos da rodilha podem ser danificados devido a lesões ou degeneração, o que causa dor, inchaço e dificuldade de movimento. Lesões meniscais podem ocorrer em atividades físicas de alto impacto, mobilidade excessiva ou em uma queda brusca. Além disso, a degeneração ocorre naturalmente com o envelhecimento, e pode ser agravada por atividades excessivas. O tratamento depende da gravidade da lesão e pode incluir repouso, fisioterapia, medicamentos para aliviar a dor e anti-inflamatórios. Quando a lesão é grave, pode ser necessária a cirurgia para reparação ou remoção do menisco danificado. A prevenção de lesões nos meniscos da rodilha é possível mantendo-se em forma física e evitando atividades esportivas ou movimentos intensos sem o aquecimento adequado. Além disso, o fortalecimento dos músculos da perna ao redor do joelho pode ajudar a reduzir o risco de lesões. Em resumo, os meniscos da rodilha são um componente importante do joelho que ajudam na estabilização e amortecimento da articulação. Uma lesão ou degeneração pode resultar em dor e dificuldade de movimentação, e o tratamento depende da gravidade da lesão. A prevenção é possível através de atividades físicas moderadas, aquecimento adequado e fortalecimento dos músculos da perna.